材料準備:幹黃花菜500g,裏脊肉150g,蔥適量,姜適量,醬油1湯匙,食用鹽兩湯匙,香菜適量。
1.所有的材料都準備好了。將買來的幹黃花放入容器中,用適量的水浸泡2-3小時,洗凈,控幹水分,切成段備用。香菜、蔥、姜洗凈,切成香菜段和蔥姜末備用。
2.把買來的裏脊肉切成肉絲備用。
3、鍋中倒入適量油燒熱,放入蔥花和姜爆香。
4.加入肉絲翻炒至變色。加入1湯匙醬油翻炒均勻。
5.倒入切好的黃花菜,翻炒3-5分鐘,倒入適量的鹽,翻炒片刻,再倒入切好的香菜,翻炒至香菜碎。
1.木瓜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,女性適當食用木瓜可以在壹定程度上補充這些營養,增強免疫力。
2.木瓜也有壹定的養胃作用。木瓜中含有的木瓜蛋白酶可以分解蛋白質,促進消化液的分泌,所以可以在壹定程度上減輕腸道的負擔。
3、木瓜壹般可以作為水果來吃,日常生活中吃木瓜並不能起到治療疾病或者預防某些疾病的作用,但是吃木瓜還