糯米的功效

糯米有補中、健脾、養胃、止汗的功效。壹般人群都可以吃。糯米類食物要加熱後吃；宜煮成稀粥食用，不僅營養滋補，而且易於消化吸收，滋養糯米腸胃。

1.適用於自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈、脾虛泄瀉者。

2.適用於肺結核、神經衰弱、產後疾病患者。

3.濕熱、痰火過盛者不宜食用；有發熱、黃咳、黃疸、腹脹的人不宜食用。

4.糯米有收斂作用，對尿頻盜汗有很好的治療作用。

5.糖尿病患者不吃或少吃；由於糯米極其軟糯，不易消化，脾胃虛弱者不宜多食；老人、兒童或患者慎用。