每天坐多久就是久坐。

每天坐8小時以上就是久坐。久坐的人是指需要經常坐著工作、長時間面對電腦、長時間開車的人。他們的特點是壹周至少坐五天，所以被稱為久坐族。久坐的人群有IT員工、設計師、會計、編輯、教師、上班族等等。

國外也有很多久坐的人。大多數美國人每天至少坐八九個小時，午休時間只有1小時。德國人每天要在辦公室坐8個小時，中午休息2個小時，但大多數人因為住在郊區，要花5-8個小時開車或坐火車上班。日本人每天上班要坐8-12個小時，但經常會起身走動，比如接待客人，去會議室集體討論事情。