蓮果怎麽吃？

蓮子肉可以直接食用，也可以做成蜜餞蓮子肉。蓮果汁味道鮮美，水分含量高，有特殊的水果風味，含有少量的蛋白質、脂肪和礦物質。具有香甜、清香、水分豐富的特點。它不僅是壹種特殊的風味，也是壹種清涼解渴的聖品。

蜂蜜蓮霧的做法如下:

配料:各種堅果、蜂蜜、蓮霧。

1，準備材料。

2.從蓮霧的大頭上切下壹片。

3.變成這樣。

4.把蓮蓬的核挖出來，然後把蓮蓬的小頭切掉。

5.把堅果放在蓮霧裏。

6.最後倒蜂蜜，就這樣了。