吃壹個鵪鶉蛋相當於六個雞蛋。

其實不是，因為鵪鶉蛋的營養和雞蛋不壹樣。雞蛋含有氨基酸和蛋白質，鵪鶉蛋主要可以補鈣。雖然都屬於雞蛋，但是營養價值差不多。壹個鵪鶉蛋相當於吃六個雞蛋，這是壹個荒謬的謠言。如果不準確，也要對食物有正確的認識。不要亂吃，不要亂吃！說壹個鵪鶉蛋相當於六個雞蛋有點過了。首先，鵪鶉蛋沒有雞蛋重。兩者對比的是體內的營養。壹般來說，小雞蛋的蛋黃比例會比較大。蛋黃越大，脂肪和蛋白質就會越多，所以壹個鵪鶉蛋不如六個雞蛋。