2.將桃膠、皂角、雪燕分別浸泡10-12小時。夏天可以放冰箱裏泡頭發。
3.頭發泡好後，可以用濾網把雜誌過濾掉，相當於清洗。
4.然後將桃膠和皂莢米放入燉鍋或水中燉，加入300-500毫升水(壹人份)燉30-60分鐘。
5.加入雪燕和冰糖燉約15-30分鐘。
6.燉好後取出，放入微火中即可食用。如果喜歡紅棗，可以把紅棗和雪燕、冰糖壹起放入燉品中，燉著吃。