西紅柿的營養價值有哪些？

西紅柿的營養價值:1，富含維生素C，對免疫物質的產生有很強的促進作用。對於抵抗力低的人來說，適當吃點西紅柿，通過補充維生素c，有很好的增強免疫力的作用。它能提供豐富的番茄紅素，番茄紅素具有良好的清除自由基、抗氧化和抗衰老的作用。3.可以為身體補充豐富的有機酸，然後可以促進消化液的分泌。對於食欲不振、腹脹、消化不良的人來說，適當吃點西紅柿對改善消化有很好的作用。