原料:南瓜300g,馬蹄鐵2個,洋蔥少許,1雞蛋,花生,調料:花生油,鹽,糖,糯米粉,玉米粉。
工作方法
(1)南瓜切成細絲,馬蹄切丁,洋蔥切段。
(2)花生炒熟切碎。糯米粉、生粉、雞蛋、鹽、白糖加少許水調成糊狀,加鹽、白糖,放入南瓜絲、菱角、花生碎拌勻。
(3)燒熱鍋,瀝幹油。油微熱時,將拌好的南瓜絲放入鍋中,撒上蔥花,小火煎至酥脆,撈起切片盛入盤中。
技巧
1.不要太瘦。
2.炒的時候壹定要文火,最好用平鍋或者不粘鍋。不要經常翻。
1,芒果是頭發的壹種,頭發主要是指營養豐富或者刺激性強的食物,容易引起壹些疾病。除了芒果,還有楊梅、櫻桃、荔枝、豬頭、鵝。
2.法烏是漢語詞匯,拼音是fā wù。指有營養或刺激性,特別容易誘發某些疾病(特別是舊疾)或加重已有疾病的食物。毛發禁忌在飲食養生和食療中具有重要意義。
3.發制品,如雞肉、雞蛋、豬頭肉等,對人體來說都