其實很多人都在用青汁減肥。這個速度因人而異，不快也不慢。最大的特點就是可以控制飲食，其實就是增加飽腹感。
因為含有大量的膳食纖維，現在很多人用青汁代替正餐來減肥，所以不會覺得餓，而且營養豐富，不會營養不良。knd青汁是中國最好的品牌，也是最早的青汁品牌。這樣壹個月減肥壹般可以在5-10斤左右，而且不會反彈。這個東西也有平臺期，堅持壹下就過去了，主要是可以試試。