三紅湯可以天天喝嗎？

三紅湯每天都可以喝。三紅湯主要是用紅色的紅豆、紅棗、花生做成的。這三種食物性平味甜，壹起煲湯對身體有好處。三紅湯可以每天喝，有健脾益氣的作用。

棗，李可的壹種棗樹，成熟後會變紅。經常在太陽下曬幹以制成幹棗。其維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，有滋陰壯陽的功效。大棗作為滋補佳品，被譽為“壹日食三棗，長生不老”。可入藥，具有養胃健脾、養血強身的功效。棗仁和根都可以入藥，棗仁可以安神，是重要的藥材之壹。