我媽媽 以前就熬
好處不少
祛濕養胃養肝。
清熱解渴， 補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉壹起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對於愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是壹種低卡又可消瘦的減肥食品。
嗯 這些都不重要 貴在堅持