煮熟去殼曬幹,因為煮的時候沒有加鹽,所以叫貽貝。貽貝味道極其鮮美,營養豐富。它們含有更多的蛋白質、碘、鈣和鐵,但脂肪很少。產於浙江、福建、山東、遼寧等沿海省份。最好是幹的,色鮮,肉肥的。貽貝是壹種溫和的海鮮,不冷不幹。吃了之後也不覺得萎靡不振,適合任何體質的人。