2，很多人會覺得蘇打餅幹的口味比較單壹，它的熱量應該不會特別高。
3，甚至很多減肥高手都會推薦妳在減肥期間可以吃蘇打餅幹減肥。其實蘇打餅幹的熱量還是比較高的，從這個數值就很容易看出來。
4.這主要是因為精煉混合油等。通常在蘇打餅幹制作時加入。加入這些成分後，蘇打餅幹的含油量為30%~50%。這遠遠高於我們平時吃的饅頭、米飯等食物的熱量。要知道，白面饅頭的熱量只有200卡左右。