可愛多屬於壹種冰淇淋，主要是用奶油、糖、水***同制作而成，熱量比較高。每100克可愛多的熱量，約占成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。壹天吃2支可愛多冰淇淋（67g/支）的熱量已經達到421大卡，超過了兒童正常日均需求量的1/5。
低卡食品是含熱量低的食品。很多食品都開始使用糖醇代替糖，使用澱粉醇代替澱粉，以減少糖、澱粉的含量，達到健康的作用。