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兒童早餐簡單營養早餐

我的兒童營養早餐簡單步驟如下:

材料準備:蝦、鹽、黑胡椒、蒸魚醬油、香油、濾網、蔥花、冷醬油等。

1.蝦去殼,去蝦線,留兩條蝦尾,其余切丁,洗凈腌制幾分鐘。

2.在腌制好的蝦中加入鹽、蒸魚醬油和黑胡椒,拌勻。

3.雞蛋加入開水、鹽、香油,攪拌均勻後過濾。

4.將蝦丁加入蛋液中,攪拌後去除表面泡沫。

5.鍋中水燒開,倒入蛋液,蒸6-7分鐘,出鍋後撒上蔥花,淋上涼醬油和香油。