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紅薯葉怎麽做好吃?

紅薯葉好吃的方法有很多。下面是最常見的炒紅薯葉的方法:

原料:紅薯葉適量

輔料:蒜末5g,鹽2g,1g雞粉,5ml食用油。

具體步驟:

1.準備蒜末,紅薯葉分離莖葉,切成小塊。

2、鍋中倒油,倒入蔥花,很燙。

3.倒入紅薯葉和莖。

4.倒入紅薯葉、鹽、雞粉,翻炒均勻。

5.成品圖紙:

註意事項:

1,不是所有人都適合吃紅薯葉,腸胃消化不好的人和腎病患者不宜多吃。

2.紅薯葉和雞蛋不適合壹起吃。雞蛋中的膽固醇和紅薯葉中的單寧酸結合在壹起可能會導致腹痛。