薏苡仁粉的食用方法

食用方法:適量薏仁粉放入杯中，視個人喜好而定。倒入熱水沖泡。1，美白瘦身薏仁湯

配料:薏苡仁粉、鮮牛奶。

做法:鮮牛奶煮沸後，加入約5 ~ 10g薏苡仁粉，攪拌均勻。(熟薏仁粉)

2、薏米美容綠茶

原料:綠茶和薏苡仁。

做法:將綠茶放入碗中，再加入壹些焙幹的薏仁粉，攪拌均勻，用熱水沖泡。就這麽幹吧

功效:每天壹杯，65，438+0.5天後，令肌膚清透細膩，散發自然光澤。中醫認為，這種飲料可以健脾潤肺，清心益氣，清熱解毒。西醫認為，茶葉中含有豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力，降低血脂。