這個時候，妳可以經常給孩子更換食材的種類和口味。要搭配大小，保持營養，首先要多吃維生素含量高的蔬菜水果，以及含有大量優質蛋白質的肉類食物、淡水魚類、豆類食物、蘑菇類食物。牛奶富含優質蛋白質，非常有利於寶寶的消化吸收。
可以多吃壹些易消化的食物，如肉沫、蝦球、豆腐、蛋羹等。寶寶三歲以後會更容易消化。飲食壹定要有營養，避免挑食。