男人吃桑葚有什麽好處？吃桑葚有什麽好處？

男人吃桑葚的好處是可以滋補肝腎。吃桑葚或喝桑葚汁可以補充體力，補腎壯陽，改善生殖亞健康，增強生育能力。此外，桑葚還有補血養顏的功效。適當食用可用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥狀。

桑椹的營養價值

桑葚富含水、糖、蛋白質、遊離酸、維生素、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質。具有增強免疫力、促進造血細胞生長、促進新陳代謝的作用，具有豐富的營養價值和壹定的藥理價值。