1、在蛋撻中。制作蛋撻需要的材料是雞蛋和澱粉以及少量的糖分，熱量並不是很高，含的糖分較少只有100大卡的熱量。
2、奶茶中含有大量的糖分，以及其他的添加物，導致其中的熱量很高在500大卡左右。
3、麻辣燙主要的熱量來源於湯中，其中湯大部分是使用骨湯和調料進行制作的，其中的熱量成分很低，只有50大卡。綜上所述，奶茶的熱量是最高的。