《食物語》壹定要練的食魂是如下：
1、八仙過海腦羅漢+壹品鍋+北京烤鴨/龍井蝦仁+德州扒雞/詩禮銀杏（高技能）。
2、臭鱖魚+壹品鍋+北京烤鴨/龍井蝦仁+佛跳墻。
3、北京烤鴨/龍井蝦仁+壹品鍋+蓮花血鴨+八仙過海鬧羅漢。
4、臘味合蒸（單）+麻婆豆腐（群）+燈影牛肉（群）+剁椒魚頭（單）/龍井蝦仁（群）。
5、佛跳墻+壹品鍋+揚州炒飯+德州扒雞/詩禮銀杏（滿突破）。