秋葵的味道太涼,食物的味道會影響人的身體狀況。因此,吃太多的食物容易影響他們的身體狀況,不利於健康。所以不建議天天吃秋葵,壹周吃3次左右即可。
秋葵是壹種熱量很低的食物,所以即使晚上吃也不會胖。但是需要註意的是,其他供能食物吃多了可能會胖,所以晚上只吃秋葵不會胖,但是晚上吃太多熱量還是會胖。