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妳壹天吃幾片秋葵?晚上吃秋葵會胖嗎?

秋葵是寒性食物,壹天不能吃太多,吃100到150克左右就可以了,但是秋葵的重量和秋葵的長短大小有關。壹般100到150克的秋葵有5個左右,大秋葵缺壹兩個,小秋葵多壹兩個。

秋葵的味道太涼,食物的味道會影響人的身體狀況。因此,吃太多的食物容易影響他們的身體狀況,不利於健康。所以不建議天天吃秋葵,壹周吃3次左右即可。

秋葵是壹種熱量很低的食物,所以即使晚上吃也不會胖。但是需要註意的是,其他供能食物吃多了可能會胖,所以晚上只吃秋葵不會胖,但是晚上吃太多熱量還是會胖。