山藥紅蘿蔔燉雞可以放紅豆不

山藥紅蘿蔔燉雞可以放紅豆壹起吃。因為這些食品互相不相克且口感清香鮮美。壹起食用不會引起任何不良反應，這些食品富含人體必需的蛋白質、脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。混合壹起燉著吃，可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生之食品