1.綠茶:味道清淡，富含抗氧化劑，能提神醒腦。
2.紅茶:味道濃郁，有很強的降血脂和膽固醇的作用。
3.紅茶:口感醇厚，有增強心臟功能、提高免疫力的作用。
4.白茶:味道清新，有抗氧化、降血壓、調節血糖的作用。
5.烏龍茶:口感特別，有促進消化、美容養顏、減肥等功效。
在選擇茶葉時，還要註意品質、產地、季節等因素。建議去正規的茶店，咨詢專業的茶藝師。