壹碗湯和壹碗飯哪個熱量多？

湯有很多種，比如蔬菜湯、肉湯、米湯等等。每種湯都有不同的功能。壹碗湯的重量在200 ml左右，蔬菜湯熱量相對較低，含熱量70卡左右。米湯熱量多壹點，有300卡，而肉湯熱量最高，壹碗肉湯有700多卡。

100克大米(約2兩大米)的熱量為115大卡。米飯1碗(瓷碗)(200克)232卡路裏，家裏壹般的碗，含200克米飯約232卡路裏。

如果是肉湯，肯定比米飯高。相反，蔬菜湯的熱量比米飯低。