章魚屬於海洋軟體動物。性平,味甘鹹,入肝經、脾經、腎經。含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素E、鈣等營養物質,以及鎂、鐵、鋅、硒、銅等微量元素,壹般人都可以食用。還含有硫胺素、煙酸、核黃素等維生素。這些營養素對人體有益。