練習:
1?大蒜切碎，小米切圈，蔥和香菜切小塊，黃瓜拍平切塊備用，木耳用焯水浸泡後冷卻，金針菇用冷水焯水。
2?素菜+蒜+香菜+小米辣+3大勺醬油+1大勺蠔油+1大勺陳醋(白醋)+少許鹽+1大勺糖，攪拌均勻(放冰箱30分鐘會更好)。
這種涼拌菜也可以和妳喜歡的其他菜搭配。可以根據自己的口味搭配自己喜歡的菜~比如海帶、蓮藕、雞爪等。，好吃又超級簡單！減肥胖的姐妹也可以吃~