月經不調，經痛:將黑豆炒熟研成細粉，取黑豆粉30克，蘇木12克，煮沸後加入紅糖。
虛寒月經不調:羊肉100g，生姜1片切片，調味鹽少許。做完飯，吃肉喝湯。
血虛型月經失調:當歸10g，雞蛋2個，紅糖50g。將當歸放入適量水中煮沸，水煮沸後加入雞蛋，雞蛋煮熟後加入紅糖。吃雞蛋喝湯，每次月經後服用1劑。