什麽泡水喝明目養眼 哪些東西泡水喝明目養眼

1、菊花茶。菊花茶具有降壓，清熱解毒和平肝明目的功效。尤其是對肝火，用眼過度等引起的眼睛幹澀有很好的治療效果。

2、桑菊明目茶。原材料有決明子十克，冬桑葉十克，野菊花十克。此茶對治療紅眼病，結膜炎，青光眼等有很好的療效。

3、枸杞明目茶。原材料有枸杞十克，五味子五克，生曬參五克。此茶對消除眼部疲勞有很好的功效。

4、綠茶。綠茶中維生素c和維生素e含量比較豐富，具有抗輻射，抗氧化等功效。