百香果是水果中的維C之王，富含食物的纖維，孕婦吃百香果可以對胃腸道的吸收有很大的益處，在懷孕期間吃百香果，可以避免有害物質在體內的沈積，而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
吃百香果還可以增加胃部的飽腹感，減少余熱量的吸收，還可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，所以在懷孕早期是可以吃百香果的。