大麥紅豆燉豬龍骨有什麽效果？

薏米紅豆燉豬龍骨不僅味道鮮美，而且功效顯著，有補中、健脾胃、滋腎陰、填精、腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿遺精、心煩貧血等功效。

材料:薏苡仁、赤小豆各20克，豬龍骨壹斤，胡椒粉、姜。

薏米紅豆燉豬龍骨

1.準備好所有原料。

2.薏米和紅豆提前浸泡3小時以上。

3.龍骨放入鍋中後，燒開，用勺子撇去浮沫。

4.加入壹些胡椒和壹片姜。

5.紅豆和薏米放在鍋裏煮，小火燉三個多小時。