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喝茶有什麽好處?喝茶有什麽好處?

1,可以提高肌肉耐力,也就是說對抗疲勞大有好處。

2、喝茶可以抵抗輻射,包括太陽中的紫外線對身體的傷害,喝茶可以防止輻射對皮膚的傷害,導致皮膚老化。

3、喝茶有助於降低血脂,飲食過於油膩,可以通過適當喝茶來分解脂肪,減少身體對脂肪的吸收。

4、喝茶可以提高記憶力,這主要體現在喝茶可以興奮神經,對提高人的認知,特別是提高老年人的記憶力有壹定的好處。