命門穴屬督脈，位處腰背的正中部位，第2腰椎棘突下；
誌室屬足太陽膀胱經穴。在腰部，當第2腰椎棘下，旁開3寸；
關元穴屬任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸；
太溪穴屬足少陰腎經穴。在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處；
湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之壹處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。