標準(720克)493千卡
麻辣燙燒是用開水或湯煮生食，稱為燒。這種菜營養流失少，油脂添加量低，減肥時可以首選。
壹碗肉湯和麻辣燙的配料
墨魚丸30g，海帶(泡過)100g，油白菜50g。
它的營養信息:
總熱量:91.14卡路裏。
蛋白質:4.65克。
膽固醇:-總脂肪:2.26克。
膳食纖維:0.23克。
總碳水化合物:6.20克
壹碗清湯麻辣燙的比熱和妳加的菜的熱量有壹定的關系，以上只是壹個大概的參考值。