吃黑豆有用嗎？黑豆能治脫發嗎？黑豆可以治療脫發嗎？

問題分析:吃黑豆可以，但是不能單獨吃黑豆。脫發要補充營養。多吃含有鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C和蛋白質的食物，如豆制品、紫菜、脫脂牛奶、海鮮等，可以補充頭發營養，改善發質。女性可以多吃黑芝麻和栗子。他們不妨壹次性洗凈適量的黑芝麻，晾幹後裝入瓶中，每天吃壹勺。

建議:脫發時忌食:忌煙、酒及辛辣食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、胡椒、花椒、桂皮等。避免油膩和熱的食物(肥肉、油炸食物)。當然，深度睡眠對放松和緩解壓力也很重要。盡量少染頭發。