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如何烹飪公雞既好吃又有營養?

妳可以燉它,如下:

主料:山藥200克,雞肉400克,蔥5克,姜10克,蒜2克,料酒10克。

1,蔥5g,姜10g,蒜2g,山藥200g,去皮切塊。

2.將柴雞400克放入鍋中,加入料酒4克,焯水去血去沫。

3.鍋內放入5ML食用油,放入1片蔥、姜、蒜、八角,放入雞精入鍋。

4.加入500毫升水,攪拌均勻。

5.倒入山藥,加入金粉2g、白糖4g、鹽2g、胡椒粉2g,攪拌均勻,大火燒開,轉中火20分鐘。

6.成品圖。