山楂，順氣活血，血瘀體質，可用山楂煮紅糖水喝，補血解郁。
2.烏梅冰糖煮水，滋陰、健脾理氣，夏日常喝，效果很好。
3.金銀花、菊花、炒決明子；將三者泡綠茶可降火，亦有輕微疏肝理氣之功。
4.玫瑰花有疏肝理氣、用玫瑰花泡茶飲。
5.蘿蔔，順氣健胃、祛寒消痰，青蘿蔔療效好，紅皮蘿蔔次之。胃寒女性，排骨或牛肉燉蘿蔔湯吃。
6.蓮藕不僅散發出壹種獨特清香，具健脾止瀉作用，開胃健中。