這樣吃能減肥嗎？不要說什麽健康的話，只要有效果就好。

我覺得應該沒什麽影響吧！妳不應該喝任何咖啡或吃任何油餅，這對減肥應該沒有好處。而且，咖啡喝多了，牙齒也會變黃。最後脂肪減不下來，牙齒又變黃了。值得嗎？多喝水對減肥有好處，喝點茶也有好處。經常吃水果蔬菜有好處，粗纖維有助於減肥。還有，少吃面食和澱粉，會讓妳瘦。運動要堅持！早餐壹定不能少，要吃飽！不吃早餐的人容易發胖！

祝妳減肥成功。加油！！！