1，美容護膚:紅毛丹能增加皮膚張力，消除皮膚皺紋。
2、清熱解毒:味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能消除血液中的熱毒。適合容易上火的人。清理體內長期積累的毒素，改善身體健康。
3.增強人體免疫力:蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。
吃紅毛丹的壞處:
紅毛丹有殺精的副作用。紅毛丹的果核上有壹層硬而脆的保護膜，與果肉緊密相連。這部電影對人的腸胃來說是難以消化的。在胃裏吃，會劃破腸胃內壁。吃的時候壹定要把這個膜去掉。