美食與功效:精品主食八寶粽子的制作材料:配料:蘆葦葉500克、糯米1000克、大棗50克、薏米50克、紅豆50克、綠豆50克、蝦50克、瓜條100克、金桔75克、青梅50克。
湯圓的做法:
1.用開水焯壹下蘆葦葉，放涼待用。糯米洗凈，用冷水浸泡24小時待用。
2.將大棗、薏苡仁、赤小豆、綠豆用水浸泡；炒蝦仁，調味，切段；將瓜條、金桔和青梅切片。
3.將糯米和加工後的配料混合後用蘆葦葉包裹，放入水中煮沸1小時。
妳可以試試。太好吃了！