2.清淡的食物和簡單的飯菜是壹種餐飲形式。光不僅指食材的重量，還指食材簡單的烹飪方法，保留食材原有的營養和味道。
3.“輕食”壹詞直接按其含義解釋，指量少的食物。從廣義上來說，粥、包子、餃子、春卷、包子、水果、糕點、餅幹等小吃和點心都可以算是壹種輕食，所以中國廣東人的“喝茶”和歐洲人的“下午茶”都可以在非晚餐時間享用。