番茄醬和南瓜子哪個是最好的抗衰老劑？

南瓜子有抗氧化的作用，也就是防止衰老。尤其是黑南瓜子，每天吃壹些南瓜子，長期食用，對延緩衰老、防止衰老是有效的。

番茄醬的營養價值

抑制癌癥:番茄紅素可預防某些類型的癌癥，抑制乳腺癌、肺癌和子宮內膜癌，還可對抗肺癌和結腸癌。

抗衰老:番茄中的番茄紅素具有利尿和抗菌作用。它是壹種優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿蔔素的兩倍。