每100g大米的熱量約為116卡，而每100g綠豆湯的熱量約為46卡。所以從基本熱量來看，米飯的熱量是高於綠豆湯的但是，實際的熱量還是需要根據實際情況來確定，因為米飯壹般不需要用其他調料調味，所以它的基本熱量是116卡。為了給綠豆湯調味，會加入白糖等其他調料，所以實際熱量需要根據加糖量來判斷。糖加得越多，熱量就越高。