枸杞、決明子、菊花的正確飲用方法介紹枸杞、決明子、菊花的正確飲用方法

1.將枸杞、菊花、決明子放入帶蓋的大杯中，用80-85攝氏度的水沖泡，蓋上蓋子，15分鐘後開始飲用。經常喝茶時，壹般可沖泡3至5次。

2.枸杞、決明子、菊花泡水的效果:

(1)清肝瀉火，滋陰明目，降壓降脂。

(2)適用於肝陽上亢型中風後遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面熱易怒，血壓高，舌紅苔黃，脈細。

(3)現代實驗研究證實，枸杞、菊花、決明子均有不同程度的擴張冠狀動脈、改善微循環、降血脂、降血壓的作用。