妳需要做的如下
1.最好保持空腹(減少腸胃負擔)。受不了就喝點葡萄糖(最好口服五維葡萄糖粉補充能量，壹盒8片左右)+口服補液鹽(這個主要是補充電解質，補液鹽裏也有葡萄糖，但是量少，補充能量的作用小，藥店有賣，3-5元壹盒)。
2.保證飲水，不脫水。
3.中西醫結合，口服藿香正氣滴丸或者藿香正氣膠囊(這兩個裏面沒有酒精，對妳的病沒有影響)+利巴韋林或者嗎啉胍。
大概兩天左右。
如果妳是虛寒體質，就不要吃生冷的食物。
希望對妳有幫助。