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山藥雞蛋怎麽吃?

好吃的山藥蛋制作方法如下:配料:山藥、植物油、醋、糖水、澱粉水。步驟:

1.山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊;

2.炒鍋燒熱,加入適量植物油,待六成熱時,放入山藥片,炸至表皮發黃,撈出,瀝幹油;

3、炒鍋控凈油,加入醋和糖水,燒開後倒入山藥片,用澱粉水勾芡汁,將山藥片包裹均勻。

山藥葉腋間常有腎形或橢圓形的珠粒。“賴吉”這個名字也叫山藥籽,俗稱“山藥豆、山藥蛋、山藥鈴”,有滋補作用。其作用與山藥大致相同:補肺益氣,健脾補虛,固腎填精,養心安神,強誌增智,養血平喘,延年益壽。