蜂蜜50克，黑芝麻45克。
工作方法
1.黑芝麻用涼開水洗凈去雜質備用。
2.所有材料準備好後，將洗凈的黑芝麻放入沙盤中，研磨(或將黑芝麻放入磨粉機中磨粉)，然後加入蜂蜜，攪拌均勻。蜜糊調好後，用熱開水沖服，每日兩次口服。註:1。大便稀的人不宜吃這種糊。
2.1歲嬰幼兒不宜食用此膏。專家提醒:1。芝麻精選，此膏以黑芝麻為材，取其黑色入腎。
2.蜂蜜要選擇水果的花蜜為上品。