兒童經常吃炒飯的危害

孩子長期只吃蛋炒飯是不好的，因為孩子長大後需要更多的營養，飲食上要營養均衡，所以如果長期只吃壹種食物，可能會造成身體發育問題。

吃炒飯的利與弊:

1，炒飯好吃，簡單易做，但是不能放太多調料。盡量不要長時間吃炒飯。

2、炒飯太油膩，熱量高，每天吃很多會影響消化，使人發胖。為了健康，油要少放，中老年人要少吃。

3.炒飯的營養補充不均衡。吃飯最重要的是營養均衡，所以盡量註意飲食，少吃炒飯。