三色糙米可以直接蒸嗎？

當然可以。不過建議三色糙米在蒸之前先泡水，比較容易蒸。三色糙米是壹種營養價值很高的大米食品，也是壹種全谷物。它是將大米去皮後得到的壹種食品，保留了大米中的大部分營養。它被稱為三色糙米，因為它有三種不同的顏色。

三色糙米可以直接蒸嗎？

三色糙米由糙米、紅糙米和黑米制成。三色糙米富含維生素B、鈣、鐵、蛋白質和膳食纖維。

糙米是指稻谷脫殼後不經或少經加工得到的全谷物大米，由米糠、胚芽和胚乳組成。

糙米可以加工成:糙米餅、糙米餅幹、糙米酒、糙米飲料、糙米粉等。