1.緩解PMS癥狀:玫瑰花茶和枸杞茶都含有豐富的抗氧化劑，可以幫助緩解乳房脹痛、腹部不適、腰痛等PMS癥狀。
2.緩解痛經:玫瑰花茶和枸杞茶都有舒緩和活血的作用，有助於緩解痛經。
3.補血養顏:玫瑰花茶和枸杞茶都含有多種維生素和營養成分，對調節內分泌、補血養顏都有很好的效果。
所以經期可以適量喝玫瑰花茶、枸杞茶。但是，如果妳有嚴重的月經問題，建議先咨詢醫生。